Wanneer je borstvoeding geeft, kan je melkproductie soms een boost gebruiken. Het kan namelijk gebeuren dat je melkproductie wat terugloopt, bijvoorbeeld als je weer gaat werken, ongesteld wordt, opnieuw zwanger raakt of ziek bent geweest. Clusterkolven, powerpumping of powerkolven zorgt ervoor dat je melkproductie weer toeneemt.
In deze blog lees je alles over:
Als je je melkproductie wilt verhogen, kun je gaan clusterkolven. Dit wordt ook wel powerkolven of powerpumping genoemd. Hierbij gebruik je je borstkolf om het natuurlijke clustervoeden van je baby na te bootsen.
Tijdens regeldagen drinkt je baby vaker aan de borst en dit zorgt voor extra melkproductie. Clustervoeden of clusteren zie je vaak tijdens of net voor een groeispurt, wanneer je kindje meer melk nodig heeft. Die extra melk regelt je kindje zelf door meer te gaan drinken en de toegenomen vraag stimuleert de productie van de melk. Als je merkt dat je melkproductie afneemt, kun je dit natuurlijke proces nabootsen door te clusterkolven.
Wanneer je wil gaan clusterkolven, is het goed om te weten dat het niet direct draait om hoeveel milliliters je in je flesje krijgt. Je doet dit om de melk producerende cellen aan te zetten tot meer productie.
Clusterkolven doe je het beste met een dubbelzijdige elektrische borstkolf, maar het kan eventueel ook met een enkele elektrische borstkolf. Powerkolven met een enkelzijdige borstkolf is minder efficiënt dan met een dubbelzijdig kolfapparaat. In mijn blog: 'Welke borstkolf kies ik?’ lees je alles over hoe je de juiste borstkolf kiest.
Clusterkolven kun je doen op basis van het onderstaande schema en het is vooral belangrijk dat je een aantal dagen achter elkaar kolft. Veelal is 3 dagen voldoende en kolf dan minimaal 1 uur met enkele pauzes er tussen. In de pauzes kun je de borstkolf, zonder dat deze pompt, gewoon op je borst laten rusten of je zet de borstkolf even weg. Sommige kolfapparaten zoals de Horigen Elody of Ardo Alyssa hebben een automatisch powerpumping programma.
Het is niet nodig om tijdens de clusterkolf-sessie je borstkolf schoon te maken. Je kan het kolfapparaat gewoon even laten staan, ook als er melk inzit. Ben je klaar met het clusterkolven? Was dan je borstkolf af en zet eventueel de melk in de koelkast of vries de melk in.
Het powerkolven schema dat wij aanraden is als volgt:
In totaal duurt het clusterkolven ongeveer 60 minuten. Kolf je ook nog op andere momenten, bijvoorbeeld om je kindje gewoon mee te voeden? Dan kun je dit blijven doen, naast de clusterkolfsessies.
Hoeveel dagen je moet clusterkolven is bij iedereen verschillend. Meestal zie je al na 3 dagen een duidelijke boost in je melkopbrengst maar in andere gevallen kan het iets langer duren voordat je een toename ziet in de melkproductie.
Powerkolven of clusterkolven kun je het beste op een rustig moment doen, bijvoorbeeld wanneer je kindje slaapt ‘s avonds. Wanneer je gaat kolven om je productie te verhogen is het moment waarop je kolft niet van groot belang. Het is juist wel belangrijk dat je dit enkele dagen achter elkaar gaat doen.
💡 Wist je dat? 1 uur nadat je gekolfd hebt, zijn je borsten al weer voor 60% gevuld en kun je je kindje dus gemakkelijk weer voeden.
Er zijn verschillende redenen waarom je melkproductie, al dan niet tijdelijk, kan teruglopen en het is niet iets waarover je je direct zorgen hoeft te maken. Vaak kun je je productie weer verhogen door te gaan kolven.
We zien vaak dat de melkproductie in de volgende gevallen terugloopt.
Wil je starten met powerkolven en kun je hulp gebruiken? Neem dan contact op met ons.
Samen gaan we op zoek naar de beste borstkolf en zorgen we dat je fijn kunt kolven.
Je kan ons bereiken via info@lotjez.be of vul ons contactformulier in.
Wil je direct een borstkolf bestellen? Bekijk dan onze webshop voor de beste borstkolven.
Hoi, ik ben Evi. Ik help je graag om van jouw kolfverhaal een succes te maken. Heb je vragen over dit onderwerp of wil je persoonlijk advies? Je bent van harte welkom in mijn praktijk of stuur me gerust een berichtje via Instagram of whatsapp.
Zelf ervaren welke borstkolf bij jou past? In mijn praktijk staan meer dan 20 kolven klaar om door jou getest te worden.
Stuwing is een veelvoorkomend ongemak bij het geven van borstvoeding aan mama's. Het kan pijnlijk en oncomfortabel zijn, maar gelukkig zijn er manieren om de klachten te voorkomen en complicaties...
Stuwing is een veelvoorkomend ongemak bij het geven van borstvoeding aan mama's. Het kan pijnlijk en oncomfortabel zijn, maar gelukkig zijn er manieren om de klachten te voorkomen en complicaties...
Mastitis of borstontsteking is een veelvoorkomende uitdaging voor vrouwen die borstvoeding geven. Waar het vroeger vooral werd gezien als een infectie die direct antibiotica vereist, begrijpen we nu dat mastitis...
Mastitis of borstontsteking is een veelvoorkomende uitdaging voor vrouwen die borstvoeding geven. Waar het vroeger vooral werd gezien als een infectie die direct antibiotica vereist, begrijpen we nu dat mastitis...
Wanneer je borstvoeding geeft, kan je melkproductie soms een boost gebruiken. Het kan namelijk gebeuren dat je melkproductie wat terugloopt, bijvoorbeeld als je weer gaat werken, ongesteld wordt, opnieuw zwanger...
Wanneer je borstvoeding geeft, kan je melkproductie soms een boost gebruiken. Het kan namelijk gebeuren dat je melkproductie wat terugloopt, bijvoorbeeld als je weer gaat werken, ongesteld wordt, opnieuw zwanger...
